Mit Hypnose die Selbstheilungskräfte bei Krebs aktivieren

Oft spielt Stress auch bei körperlichen Erkrankungen eine große Rolle – ursachenorientierte und auch suggestive Hypnose können Ihnen helfen zu Ihren Selbstheilungskfäften zurück zu finden!

Psychosomatische Hypothesen zur Entstehung von Krebs und zur begleitenden Therapie mit Hypnose

Übersicht Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Hypnose bei Krebs

Emotionale Ursachen in der Psychosomatik

Folge 1 von Stress: Wie Stress den Parasympathikus („Ruhenerv“) hemmt und warum Menschen öfters unter Dauerstress leiden als Tiere

Folge 2 von Stress: Wie durch Stress Fehlhaltungen entstehen können, welche wiederum die Krebsentstehung begünstigen können

Folge 3 von Stress: Die Psychosomatik des Bluthochdrucks

Folge 4 von Stress: Die „Sensomotorische Amnesie“ – Wenn das Nervensystem Bereiche des Körpers „zentralnervös amputiert“ und so die Krebsentstehung begünstigt werden kann

Therapeutische Strategien zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Krebs

Medizinische Hypnose bei Krebs

Körperorientierte Hypnose, Arbeit mit inneren Bildern und nutzen epigenetischer Prinzipien bei Krebs

Körperpsychotherapie bei Krebs

Psychotherapie bei Krebs

Anmerkung und Literaturempfehlungen

Einleitung

Wichtig im Zusammenhang mit der Schwächung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, zum Beispiel im Zusammenhang mit der Entstehung bösariger Krebszellen, ist, dass es im menschlichen Nervensystem zwei Gegenspieler gibt, den Sympathikus und den Parasympathikus (vgl. Grafik):

Der Parasympathikus ist die Komponente des vegetativen Nervensystems, welche für die unwillkürliche, das heißt nicht dem Willen unterliegende, Steuerung der meisten inneren Organe, des Blutkreislaufs und somit insgesamt für den Stoffwechsel im ganzen Körper verantwortlich ist. Er wird auch als „Ruhenerv“ bezeichnet, da er der Regeneration und dem Aufbau körpereigener Reserven dient.

Der Sympathikus wird im Gegensatz dazu dann aktiv, wenn wir unter Stress kommen. Seine Aktivierung dient der Bereitstellung von Energien im Zusammenhang mit der evolutionär älteren Flucht- oder Kampfreaktion.

Emotionale Ursachen in der Psychosomatik

Diese überreizte Psyche resultiert oft aus verdrängten Gefühlen, die sich in der Symptomatik des Patienten wiederspiegeln. Zu diesen Gefühlen gehören meist verdrängte Ängste, Traurigkeit, Komplexe und unterdrückte Wut. Ebenso spielen oft auch fehlende innere Klarheit, mangelndes Selbstbewusstsein und auch Harmoniesucht eine wichtige Rolle.

Eine ganz wichtige Behandlungsmethode ist deswegen bei der Behandlung – im Gegensatz zum wissenschaftlich neuesten Stand der Forschung – das Aufdecken (anstatt nur „beruhigen“) der sich im Symptom wiederspiegelnden unterdrückten Gefühle mit aufdeckenden Strategien wie der Hypnoanalyse und/oder EMDR.

Dadurch kann das Problem wirklich an der Wurzel gepackt werden und nicht nur zugedeckt werden bis es wieder auftaucht oder es gar zu einer Symptomverschiebung oder -verschlimmerung kommt. Sollten Sie in einer beruflichen Führungsposition tätig sein kommen zudem Methoden aus dem Führungskräftecoaching zum Einsatz.

Selye’s 3-Phasen-Modell bei Dauerstress

Wichtige erste Hinweise auf den Zusammenhang zwischen Stress und stressbedingten (beim Menschen damit oft psychosomatischen) chronischen Erkrankungen liefert das noch relativ neue Forschungsfeld der Epigenetik, aber auch ko-evolutionäre Hypothesen zur gemeinsamen (parallelen) Entwicklung des zentralen und peripheren Nervensystems spielen hierbei eine Rolle. Vor allen anderen wissenschaftlichen Ansätzen aber waren es die Anfänge der Stressforschung, mitbegründet durch Professor Hans Selye und sein 3-Phasen-Stress-Modell, welche bereits Mitte des letzten Jahrhunderts auf diesen bis dato in der Schulmedizin – vielleicht mit der Ausnahme von Sigmund Freunds Psychoanalyse – weitgehend übersehenen Zusammenhang hinweisen.

Selye erkannte, dass (Dauer-)Stress, welchem man Tiere aussetzt, immer dazu führt, dass deren Nervensystem ein 3-Phasen-Modell durchläuft. Und zwar beginnend mit der Alarmphase (Phase 1 mit voller Aktivierung der Stressmechanismen), darauf folgend Phase 2 (Widerstandsphase bei länger anhaltenden Stress- und Belastungsphasen) und abschließend mit Phase 3 (Erschöpfungsphase mit möglicher Erkrankung des „schwächsten Organs“ o.ä. und evtl. Tod, ausführlicher unten).

Die folgende Grafik veranschaulicht, wie es durch Dauerstress dazu kommen kann, dass ein Organismus die genannten 3 Phasen durchläuft, bis es dann zur Erschöpfung oder zur Erkrankung eines (überlebens)wichtigen Organs kommt.

Folge 1 von Stress: Wie Stress den Parasympathikus („Ruhenerv“) hemmt und warum Menschen öfters unter Dauerstress leiden als Tiere

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Stressachse - dynamisches Wechselspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus mit stressbedingtem Ende in einer Sackgasse

Warum Menschen leichter unter Dauerstress kommen als Tiere

Dazu kommt, und dies halte ich für besonders wichtig in diesem Zusammenhang, dass der moderne Mensch von heute ein viel weiter entwickeltes Zeitempfinden (Vergangenheit und Zukunft) als die Tiere, mit welchen Selye seine Untersuchungen durchführte, hat. Dadurch können zum Beispiel frühere emotionale Verletzungen (unverarbeitete Gefühle aus der Vergangenheit) und die mit diesen zusammen hängenden negativen Gedanken, Selbstbewertungen usw. mit dazu beitragen, dass beim Patienten die notwendigen Erholungsphasen ausbleiben, weil er maßgeblich (und oft unbewusst) dazu beiträgt, den Dauerstress und die damit zusammen hängenden Belastungen aufrecht zu erhalten (vgl. auch Zapolsky, R. 1994. Why Zebras Don’t get Ulcers. W.H. Freeman and Company: New York). In der Fachsprache nennt man dies auch Habituation (Gewöhnung).

Folge 2 von Stress: Wie durch Stress Fehlhaltungen entstehen können, welche wiederum die Krebsentstehung begünstigen können

Zum anderen, dies veranschaulichen die anderen beiden Illustrationen (unten), entstehen im Zusammenhang mit Stress immer auch ganz individuelle Körperhaltungen, welche wiederum mit der individuell erlernten Stressreaktion zusammen hängen.

Körperliches Muster bei Distress: Stopp-Muster (Körperschema der Angst) und das Beispiel Herzprobleme

So kann man bei Menschen mit Herzproblemen und erhöhtem Herzinfarktrisiko – dies zeigt die Forschung – überzufällig häufig eine Hochatmung beobachten. Beim so genannten Stopp-Muster (Körperschema der Angst nannte es Feldenkrais, vgl. hier) verhindert die angespannte Rücken-, Bauch- und Hüftmuskulatur die tiefe Bauchatmung und es kommt oft gar zur Hoch- oder gar Schnappatmung. Die Patienten atmen nicht mit der Atemmuskulatur (v.a. Zwerchfell), sondern vor allem mit der Rückenmuskulatur.

Notwendige Synchronisation von Herzschlag und Atmung

Insbesondere vor dem Hintergrund neuerer Forschungsergebnisse, welche zeigen, dass sich Herz (Herzmuskel) und Atmung (v.a. Zwerchfell) miteinander abstimmen (“synchronisieren”, Herzratenvariabilität genannt), verwundert es also nicht, dass ungeklärte Herzbeschwerden und Herzrhythmusstörungen oft mit bestimmten Atmungs-, Haltungs- und Bewegungsmustern zusammen hängen. Ebenso verwundert es nicht – dies zeigt die Erfahrung mit körperorientierten Verfahren -, dass Herzpatienten enorm von einer Vertiefung der Bauchatmung und einem Lösen von Spannung in der Muskulatur profitieren. Oft verschwinden entsprechende Beschwerden dann ganz.

Körperliches Muster bei Eustress: Start-Muster

Seltener kommt es vor, dass Patienten mit Start-Muster (körperliches Muster des „Durchhalters“) ungeklärte Herzbeschwerden haben, weil bei ihnen hauptsächlich die Rückenmuskulatur (Verharren in der Dauereinatmung) dauerangespannt ist. Da allerdings die Bauchmuskulatur – damit der Patient nicht nach hinten kippt – dagegen halten muss gibt es auch bei diesen in manchen Fällen Herzprobleme aufgrund der fehlenden tiefen Bauchatmung.

Folge 3 von Stress: Die Psychosomatik des Bluthochdrucks

Stress, Atmung und Bluthochdruck

Sehr typisch im Zusammenhang mit Stress, veränderter Atmung und den oben dargestellten Körperhaltungen ist auch ein zu hoher Bluthochdruck. Die Schulmedizin kennt hier mit dem Einsatz von Blutdrucksenkern ein sehr probates Mittel, welches allerdings nicht die Ursache des Bluthochdrucks therapiert, sondern nur ein Symptoms dessen. Will man die Ursache therapieren muss man sich mit den Ursachen der stressbedingten Umstellungen eines Organismus beschäftigen – Stress und unverarbeitete Gefühle wie Ärger oder auch Einsamkeit – und an diesen arbeiten, also an den Gefühlen sowie an der mit diesem in Zusammenhang stehenden Körperhaltung.

Folge 4 von Stress: Die „Sensomotorische Amnesie“ – Wenn das Nervensystem Bereiche des Körpers „zentralnervös amputiert“ und so die Krebsentstehung begünstigt werden kann

Die sensomotorische Amnesie (SMA) bezeichnet das Nichterinnern der sensomotorischen Rindenfelder im menschlichen Gehirn, welche für das Spüren (Sensorik) und Steuern (Motorik) der Muskulatur zuständig sind (vgl. auch Grafik). Meist entsteht eine sensomotorische Amnesie durch unbewusste und lange andauernde Muskelanspannung während chronischer Belastungsphasen (durch körperlichen oder psychischen Stress) oder nach einem Trauma.

Anders gesagt, wenn eine körperliche Belastung zu groß ist (z.B. Schmerzen in einem verletzten Bein nach einem Unfall) oder Gefühle unaushaltbar sind (Gefühle können eigentlich immer – Ängste z.B. in Bauch und Brustkorb – im Körper verortet werden und bei vielen Gefühlen sind auch die ursprünglich für das Schmerzempfinden zuständigen Gehirnareale aktiv) kann es sein, dass das zentrale Nervensystem Körperteile „gedanklich amputiert“ (wohl der zentralnervöse Vorgang hinter dem Prinzip der Verdrängung nach Freud) um so dem Schmerz nicht mehr in seiner Gänze ausgeliefert zu sein.

Ich halte es für nicht unwahrscheinlich, dass viele chronische Erkrankungen, darunter auch Krebs, genau mit diesen zentralnervösen Veränderungen und den damit einhergehenden Verschlechterungen des Stoffwechsels (u.a. durch die fehlende Beweglichkeit des Körperteils bei einer SMA und die verringerte „Schwingungsfähigkeit“ im Allgemeinen) zusammen hängen.

Die Entstehung der Sensomotorischen Amnesie während einer chronischen Belastungsphase wird in der folgenden Grafik veranschaulicht:

Sensomotorische Amnesie und Körperschema der Angst

Therapeutische Strategien zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei Krebs (immer in Abstimmung mit den behandelnden Ärzten!)

Ich habe weiter oben im Zusammenhang mit dem Hinweis auf die Entstehung der Sensomotorischen Amnesie bereits darauf hingewiesen, dass ich davon ausgehe, dass die Krebsentstehung durch eben solche Prozesse zumindest mit begünstigt wird. Welchen Grund sollten Zellen haben, „sich gegen den Organismus zu wenden“, mit welchem sie bisher in friedlicher Koexistenz zusammen lebten bzw. von welchem sie – je nach Betrachtungsweise – sogar ein Teil waren (und noch sind). Der Grund dafür kann nur sein, dass sich die Bedingungen des Milieus, in welchem die Zellen zu überleben versuchen, so schlecht geworden sind, dass das Überleben der Zellen gefährdet ist. In diese Richtung deuten auch wissenschaftliche Studien, die auf den Zusammenhang zwischen Milieu/Umgebung und Zellexpression der Zelle hinweisen (vgl. Ingber D., 1998:The architecture of life. Scientific American, Januar: S. 48-57 und Ingber DE, 2006: Cellular mechanotransduction: putting all the pieces together again, FASEB Journal Journal 20: S. 811-827.)

Ich gehe deswegen davon aus, dass zentralnervöse Vorgänge (Abbild des Körpers im Gehirn) im Zusammenhang mit den oben erwähnten Stressmechanismen sowie den entsprechenden emotionalen Vorgängen (Gefühle können im Körper verortet werden) auch bei der Entstehung von Krebs – psychischer Stress kann also wahrscheinlich auch Zellstress bedeuten – eine nicht zu unterschätzende Rolle spielen.

Medizinische Hypnose bei Krebs

Ein sehr wichtiger Bestandteil bei der begleitenden Hypnose-Behandlung einer Krebserkrankung ist die Arbeit mit der auflösenden Hypnose (Hypnoanalyse). Mit dieser Form der Hypnosetherapie können die emotionalen Ursachen für viele chronische Beschwerden oft gut behandelt werden. Zum einen kann durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein oft herausgefunden werden, wie die wesentlichen Grundemotionen (Wut, Angst, Selbsthass etc.) mit dem aktuellen Problem des Patienten zusammen hängen. Zum anderen können die belastenden Emotionen (unverarbeitete Gefühle) in den meisten Fällen mit der Hypnoanalyse bearbeitet und aufgelöst werden.

Körperorientierte Hypnose, Arbeit mit inneren Bildern und nutzen epigenetischer Prinzipien bei Krebs

Weitere wichtige Zugänge ergeben sich durch die Arbeit mit der SMA (Auflösen der Sensomotorische Amnesie, s.a. körperpsychotherapeutische Methoden) und durch die Arbeit mit inneren Bildern, u.a. zur Veränderung der in den betroffenen Körperregionen repräsentierten Emotionen.

So wie man über die suggestive Hypnose beispielsweise körperliche Entspannung oder auch Starre (kataleptische Starre) herbei führen kann, so kann die (körperorientierte) Hypnose und die Arbeit mit inneren Bildern auch zur Aktivierung der körpereigenen Heilungskräfte (Selbstheilungskräfte) – idealerweise nach der Arbeit mit der auflösenden Hypnose – eingesetzt werden. So können also zum Beispiel zentralnervös amputierte Körperteile in der Hypnose fokussiert werden sodass sich die Rückkopplung zwischen Körper(teil) und dem ZNS (zentralen Nervensystem) verbessert und die Körperteile wieder bessere gefühlt (Sensorik) und bewegt (Motorik) werden können. Hierdurch verbessert sich nachweislich der Stoffwechsel in den entsprechenden Bereichen und ich vermute, dass dies auch bei Krebserkrankungen positive Effekte hat. Ebenso kann der Patient – unter Zurhilfenahme innerer Bilder – Autosuggestionen erlernen, mit welchen er die erkrankten Körperteile oder auch Organe mit mehr Energie (Durchblutung, Wärme, Schwingungsfähigkeit auf Zellebene, besseres Gefühl o.ä.) versorgt sodass wichtige Reinigungs- und Regenerationsprozesse eingeleitet und verstärkt werden können.

Der Körper als Spiegelbild der Seele und umgekehrt

Insbesondere bei Krebserkrankungen sehe ich durch die relativ neuen Forschungsergebnisse aus der Epigenetik neue Chancen. Denn möglicherweise sind epigenetische Veränderungen auf Zellebene kein Zufall, sondern – wie oben erwähnt – eine reine Anpassungsreaktion der Zellen auf Veränderungen im Milieu, in welchem diese zu überleben versuchen.

Aufgabenteilung zwischen Schulmedizin und Alternativmedizin am Beispiel Krebs

Dementsprechend wäre es im Einzelfall Aufgabe der Schulmedizin sicherzustellen, dass die (Krebs-)Zellen akut „keinen weiteren Schaden anrichten“. Aufgabe der Alternativmedizin ist es dann – zum Beispiel mit der Hypnose und zusammen mit dem Patienten – dafür zu sorgen, dass sich das die Zellen umgebende Milieu wieder verbessert sodass der Grund für die (epigenetischen) Veränderungen (bei Krebs entarten die Zellen und wenden sich gegen den Organismus, bei Autoimmunerkrankungen wendet sich der Organismus gegen die Zellen) auf Ebene des ZNS und PNS wegfällt und es so – nach der Entfernung bösartiger Zellen durch die Schulmedizin – nicht zu neuen Wucherungen (präventiver Aspekt, in enger Absprache mit den Ärzten) kommt.

Die individuell auf den jeweiligen Patienten passende Strategie arbeite ich hier jeweils gemeinsam mit dem Patienten sowie den behandelnden Ärzten aus und verändere diese oft von Sitzung zu Sitzung. Besonders wichtig ist mir hierbei, dass alle wichtigen schulmedizinischen Untersuchen und auch Behandlungen durchgeführt werden, allerdings nur soweit diese evidenzbasiert sind. Was und wie viel an weiteren Maßnahmen durchgeführt werden soll muss jeder Patient ohnehin selbst entscheiden.

Körperpsychotherapie bei Krebs

Körperpsychotherapeutische Methoden

In Einzelfällen können auch bei Krebserkrankungen körperpsychotherapeutische Methoden zum Einsatz kommen. Wie in der Psychotherapie führen auch in der Körperpsychotherapie viele Wege zum Ziel. Das heißt es gibt viele körperpsychotherapeutische Methoden, die unter anderem zu einer vertieften Einatmung (und Ausatmung) und zu weniger Muskelverspannungen verhelfen. Davon profitieren unter anderem Stoffwechsel und Herz. Zudem löst sich die Spannung der Muskeln, welche die Wirbelsäule balancieren, sodass hierdurch die die Organe versorgenden Nervenbahnen von unnötigem Druck entlastet werden.

Die einzelnen körperpsychotherapeutischen Strategien werden im Folgenden ausführlicher erklärt.

1. Pandiculations nach Professor Thomas Hanna

Durch die Nutzung der sensomotorische Rückkopplungsschleife zwischen Gehirn und Körper kann man – mit Hilfe eines Therapeuten – lernen, unbewusst dauerverspannte Muskeln (Muskeln, welche man bewusst nicht gut spürt und nicht entspannen kann, vgl. auch „sensomotorische Amnesie“) im ersten Schritt mehr anzuspannen um sie dann nach und nach mehr und immer bewusster und kontrollierter zu entspannen. Der Patient lernt dadurch, die überflüssige Muskelspannung kontrolliert zurückzunehmen sodass sich dadurch im Verlauf der Therapie der Muskeltonus in einzelnen Muskeln, Körperpartien und auch insgesamt absenkt.

Sollten die Pandiculations nach Professor Hanna nicht ausreichend sein für die Auflösung der Muskelverspannung und der Wahrnehmungseinschränkung („sensomotorische Amnesie“) des Patienten lassen sich meist noch punktuelle Verspannungen in der Muskulatur finden:

2. Aktive Triggerpunkt- oder Myogelosenbehandlung der Muskulatur

Bei dieser Art der Behandlung arbeitet der Therapeut punktuell an den verhärteten, und meistens schmerzenden Muskelsträngen, welche betroffen sind. Ebenso kann diese Methode bei Verhärtungen des Bindegewebes (Faszien oder Unterhautbindegewebe) angewendet werden. Hierdurch lösen sie die meisten Schmerzpunkte schnell auf und so verschwinden typischerweise auch die meisten Schmerzsyndrome. Solch ein punktuelles Vorgehen kann bei Problemen der inneren Organe vor allem dann nützlich sein, wenn die Schmerzpunkte (bzw. die verspannten Muskeln) Nervenbahnen blockieren sodass die das Organ versorgenden Nerven nicht ordentlich arbeiten bzw. elektrische Impulse weiter leiten können.

3. Kinetisches Spiegeln nach Feldenkrais

Manche Muskeln sind so stark verspannt, dass ein Lösen der Verspannungen durch Methoden wie die Triggerpunktebehandlung oder das Pandiculieren gar nicht möglich ist. In diesem Fall kann man dem zentralen Nervensystem (Gehirn), welches die Spannung in der Muskulatur erzeugt, die Arbeit durch kinetisches Spiegeln abnehmen. Wenn das Gehirn verstanden hat, dass zur Aufrechterhaltung des Schutzmusters nun „Hilfe von außen da ist“, löst es die Muskelspannung ein Stück weit. Anschließend kann in der Therapie mit den anderen Methoden weitergearbeitet werden kann.

Durch die drei genannten Methoden lassen sich im Normalfall punktuell (direkt an verspannten Partien arbeitend) sehr schnell Verbesserungen erreichen, sodass der Schmerz schnell gelindert wird oder verschwindet. Damit die Schmerzen allerdings in Stress- und Belastungsphasen gar nicht mehr auftreten bedarf es meist zusätzlich einer Verbesserung des Körperbewusstseins und einer Veränderung der Bewegungsorganisation:

4. Sensomotorisches Lernen nach Feldenkrais und Körperbewusstseintraining

Ist zunächst mal punktuell die Spannung in der Muskulatur gelöst, ist es natürlich für den Patienten wichtig, dass er nachhaltig etwas von der Therapie hat und nicht – durch die nächste Stresssituation oder alte Gewohnheiten – sofort wieder in seinen Schmerzkreislauf zurückfällt. Durch sensomotorisches Lernen nach Feldenkrais und Körperbewusstseinstraining versteht der Patient nach und nach, wie er selbst zur Aufrechterhaltung dysfunktionaler (Bewegungs-)Muster beiträgt und was er tun kann, damit Schmerzen auch in Stresssituationen seltener oder gar nicht mehr auftreten.

5. Integrative Atemtherapie – Gold wert bei der Behandlung psychischer Krankheiten und bei stark ausgeprägten Schutzmustern

Bei der Arbeit mit Patienten mit psychischen Krankheiten (oder auch mit starken Schutzmustern, wie beispielsweise bei einem Schleudertrauma) bevorzuge ich – im Gegensatz zur Arbeit mit Schmerzpatienten, bei welchen oft ein Lösen punktueller Verspannungen die zunächst größere Erleichterung bringt – den Einsatz der integrativen Atemtherapie. Denn bei eigentlich allen psychischen Störungen kann man beobachten, dass unbewusst verspannten Muskeln den Atem behindern, also verhindern, dass sich das Zwerchfell (der Hauptatemmuskel) beim Einatmen verkürzt und so die Lungenflügel öffnet, oder sich – beim Ausatmen – wieder bis auf das normale Spannungsniveau entspannt.

Bei der integrativen Atemtherapie erforsche ich nun gemeinsam mit der/dem PatientInnen durch sanfte Berührungen und kleine, achtsame Bewegungen, wo diese Muskeln sind, welche die Atmung blockieren. Wenn der Patient zunächst mal wieder spürt, wo er unbewusst Spannung erzeugt, und dann noch lernt, wie diese Spannung mit seiner Atmung zusammenhängt, öffnen sich diese Schutzmuster nach und nach. Therapie ist also hier ein forschender, spielerischer Prozess, der allen Patienten, mit denen ich bisher zusammengearbeitet habe, richtig Spaß gemacht hat, weil er mit der uns angeborenen, kindlichen Neugierde arbeitet und nicht „erzieherisch“ ist.

Dieses Vorgehen entspricht im Großen und Ganzen auch meiner Philosophie als Therapeut. Das heißt nicht der Patient hat sich meinen Mustern unterzuordnen, sondern ich mache mir sein Thema ganz zu meinem und erarbeite dann mit ihm zusammen Lösungen für seine Themen.

Psychotherapie bei Krebs

Um für den Patienten körperliche und psychische Veränderungsprozesse verständlich und besser reflektierbar zu machen arbeite ich meistens auch mit Methoden aus der Psychotherapie. Bei Krebspatienten hat es sich – dies zeigt auch die Forschung – sehr „bewährt“, wenn die Patienten ihrer Erkrankung einen Sinn zugestehen bzw. diesen in ihr erkennen können. Wenn der Patient den Veränderungen im eigenen Körper eine gewisse Bedeutung beimisst kann er aus seiner Erkrankung lernen. Für diese Herangehensweise sprechen nicht nur spirituelle Aspekte, sondern ganz pragmatisch ist es so, dass man die Veränderungen im eigenen Körper dadurch nicht mehr „zum Feind hat“ sondern mit ihnen kooperiert um dann gemeinsam auf ein neues, gemeinsames Ziel hinzuarbeiten.

Während oft gesagt wird, „wer heilt hat Recht“, sage ich hier ganz pragmatisch: Alles was Stress wegnimmt ist gut, und deswegen macht dieses Vorgehen auch für Menschen Sinn, die sich ansonsten weniger häufig mit der Sinnfrage und/oder den spirituellen Aspekten ihres Daseins beschäftigen.

Anmerkung und Literaturempfehlungen

Anmerkung

Bitte lassen Sie aber Ihre Beschwerden vorher immer klassisch medizinisch abklären, akute Probleme gehören immer in die Hände der Schulmedizin.

Literaturempfehlungen

Ingber D., 1998:The architecture of life. Scientific American, Januar: S. 48-57
Ingber DE, 2006: Cellular mechanotransduction: putting all the pieces together again, FASEB Journal Journal 20: S. 811-827.)
Selye, H.: Stress beherrscht unser Leben. Erschienen 1957 im Econ Verlag.
Zapolsky, R.M.: Warum Zebras keine Migräne kriegen. Erschienen 1996 im Pieper Verlag
Barral, J.-P. (2006) Die Botschaften unseres Körpers. Südwest Verlag.
Grossman, P. & Defares, P.B. (1985) Breathing to the heart of the matter: Effects of respiratory influences upon cardiovascular phenomena. In Peter B. Defares (Ed.) Stress and Anxiety, Vol. 9, Hemisphere Publishing Corporation: Washington D.C.
Hymes, A. & Nuernberger, P. (1980) Breathing patterns found in heart attack patients. Research Bulletin of the Himalayan International Institute 2(2), S. 10-12.
Acharya, U.R., Joseph, K.P., Kannathal, N., Lim, C.M. & Suri, J.S. (2006) Heart rate variability: A review. Med Bio Eng Comput, 44, S. 1031–1051

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