Hypnose Mentaltraining aufdeckende Psychotherapie München – Schnelle Veränderung durch Hypnose und aufdeckdende Methoden wie Hypnoanalyse und EMDR – Privatpraxis Dipl. Psych. Martin Rosenauer

Im sinnvoll Gesundheitszentrum, Menzinger Straße 68 in 80992 München-Obermenzing. Sitzungen auch per Zoom möglich.

Weite Anfahrt zu stressig? Sitzungen mit EMDR und Hypnose sind auch per Zoom möglich!

Dipl. Psych. Martin Rosenauer hilft Ihnen fokussierter zu sein und Ihre Gewohnheiten zu verändern – hilft bei Angst, Panik, Schlafstörungen, Depression und Psychosomatik

Ob Sie Interesse an einer online-Zusammenarbeit, oder an einer Zusammenarbeit vor Ort in der Praxis haben, nehmen Sie jetzt gerne Kontakt auf! Antwort (telefonisch/per E-Mail) erfolgt i.d.R. innerhalb von 48 Stunden!

In diesem Video erfahren Sie, wie man „rote Programme umlernt“ und warum es für Veränderung meist Tranceverfahren wie Hypnose und EMDR braucht.

Viele „in bestimmten Situationen ungünstige Gewohnheiten“ lassen sich leicht mit viel Konzentration über den sogenannten „Verstand“ umlernen. Aufstehen zu einer anderen Uhrzeit im Urlaub, Rechts- statt Linksverkehr, Zigarette nach dem Essen weglassen, usw. Oft verbergen sich jedoch hinter Gewohnheiten wie Angst- und Panikattacken in bestimmten Situationen, hinter Schlafstörungen, hinter einer erektilen Dysfunktion, hinter Zwangsverhalten (also „nicht anders können als immer wieder auf die gleiche Art und Weise reagieren/handeln), hinter depressiven Episoden oder auch hinter chronischen Schmerzen unverarbeitete Gefühle und (kaum erkennbare) PTBS. Und zum Aufdecken und Lösen solcher nicht durchlebter Gefühle und verdeckter PTBS braucht es Tranceverfahren, denn nur in Trance lassen sich diese Gefühle DESENSIBILISIEREN. Hypnose, EMDR und körperorientierte Ansätze können Sie dabei unterstützen, „rote Programme“ und die hinter den Gewohnheiten steckenden, verdrängten Gefühle aufzudecken, zu lösen und dann die Gewohnheiten wieder umzulernen. Dipl. Psych. Martin Rosenauer erklärt mehr dazu in diesem Video, welches für einen Psychologenkongress der LMU München erstellt wurde.

Jetzt nicht länger warten bis der Leidensdruck noch größer wird, sondern gleich Kontakt zur Praxis aufnehmen!

Dipl. Psych. Martin Rosenauer als Experte in den Medien

Martin Rosenauer bei bild live – Thema Flugangst

Zum Umgang mit Flugängsten mehr im Beitrag bei BILD live.

Martin Rosenauer als Experte zum Thema Schlaf bei Radio Fritz

Martin Rosenauer Experte zu Psychosomatk bei podiom

Mehr zu den Onlinekongressen von podiom erfahren Sie auf podiom.de

Magazin zeitjung zu Gast in der Praxis

Das Magazin zeitjung war zu Gast in der Praxis und einen spannenden Beitrag dazu veröffentlicht.

Angebote der Praxis

Psychotherapie mit Hypnose und aufdeckenden Methoden wie Hypnoanalyse und EMDR

Kurzzeittherapie mit Hypnose und aufdeckenden Methoden wie Hypnoanalyse und EMDR. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf!

Hypnose-Intensivcoachingsitzung

Hypnose-Intensivcoachingsitzung (mit kurzer Vor- und Nachbesprechung, gesamt max. 90 min, nicht zu Themen mit Vordiagnosen)

Coaching mit Hypnose für Unternehmer & Führungskräfte

Coaching mit Hypnose und hypnosystemischen Methoden für Geschäftsführer und Führungskräfte. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf!

Hypnose EMDR München – Dipl. Psych. Martin Rosenauer veranschaulicht im Video eine indirekte Tranceeinleitung mittels eine hypnotischen Geschichte

Viele rote Programme sind die Folge (einstmals) zu starker, verdrängter und deswegen nicht gänzlich durchlebter Gefühle. Im Video erfahren Sie, wie mittels der Geschichte der Antilope ein aufdeckender, traumatherapeteutischer Prozess vorbereitet werden kann.

Fundiertes schulmedizinisches Wissen ergänzt um innovative Trancemethoden aus Alternativmedizin und Coaching

Diplom-Psychologe Freie Universität Berlin

Hypnoanalyse Hypnosetherapie Intensivausbildung Arzt Floris Weber

Hypnosetherapie Ausbildung bei Dr. Norbert Preetz (Institiut für Klinische Hypnose Magdeburg)

Hypnose und hypnotische Strategien in München: Warum tiefe Veränderung die „Absenkung des kritischen Faktors“ durch formale Hypnose und informelle hypnotische Strategien braucht.

Liebe Besucherinnen und lieber Besucher,

der Webseite meiner Münchner Psychotherapie (HPG)- und Coachingpraxis, gerne will ich Ihnen im Folgenden erklären, warum es bei Veränderungen Tranceverfahren wie die Hypnose braucht:

Alles, was Sie bisher von Ihrer Veränderung abhält, sind im Normalfall Ihre Überzeugungen und in den meisten Fällen sehr starke, oft unnötigerweise immer noch überwältigende (Kindheits-)Gefühle, von welchen Sie einstmals überfordert waren, und vor welchen Sie wahrscheinlich als inzwischen Erwachsene(r) immer noch weglaufen. Und mit Hypnose und der Absenkung des kritischen Faktors durch hypnotische Sprachmuster lassen sich fundamentale Veränderungen und die Aufarbeitung solcher oft verdrängter größerer und kleinerer Traumatisierungen meist wesentlich leichter einleiten! Denn viele Symptomatiken wie starke Ängste, Depressionen, Schlafstörungen oder auch psychosomatische Erkrankungsbilder wie Reizdarm, eine erektile Dysfunktion oder chronischer Bluthochdruck resultieren erfahrungsgemäß oft aus solchen, nicht durchlebten Gefühlszuständen. So wurden belastende Gefühle verdrängt und nicht komplett durchlebt und deswegen konnten Sie als Mensch nicht reifen und nicht lernen, auch (mal große und scheinbar überfordernde) Widerstände zu überwinden. Und vor allem konnten Sie nicht lernen, sich zu spüren, wenn Sie emotional „unter Druck kommen“, sodass Sie möglicherweise irgendwann begonnen haben, sich immer weiter von sich selbst und von ihren „schwachen, ängstlichen, traurigen, schuld- oder schambesetzten oder gar bösen Anteilen“ (zumindest formulieren es viele Patienten so oder so ähnlich) zu entfernen.

Integration von Hypnosetherapie und körpertherapeutischen Ansätzen

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Gefühle spürt man im Körper, und bei psychischen (Angst, Panik, Depression) und psychosomatischen Erkrankungen (Reizdarm, Rückenschmerzen) sitzen sie meist auch von außen sichtbar fest. Und in Stressphasen, wo die typischen Symptome meist stärker werden, sind sie auch körperlich deutlich körperlich fühlbar. Mit Methoden wie EMDR sowie der Integration von hypnosetherapeutischen und körpertherapeutischen Ansätzen in eine Psychotherapie lassen sich auch stark im Körper fest steckende Gefühle oft recht schnell aufarbeiten.

Seminar „Selbsthypnose lernen und Selbstheilungskräfte aktivieren mit Hypnose“

Der Einsatz hypnotischer und hypnosystemischer Sprachmuster im wachhypnotischen Zustand bzw. sogenannten hypnosystemischen Strategien (ohne formale Tranceinduktion und spürbaren Kontrollverlust) und auch der Tiefenhypnose in der Psychotherapie war schon für viele meiner Patientinnen und Patienten der Schlüssel zur Lösung ihres Problems, und das in meist nicht vielen hundert, sondern oft nur wenigen Sitzungen. D.h. eine Psychotherapie beginnt bei mir nicht erst bei 25-40 oder gar 80 Stunden, sondern in vielen Fällen bereits bei 10 Doppeleinheiten + Vorabgespräch).

Gerne können Sie sich im Folgenden auf dieser Seite ausführlicher über die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose in Psychotherapie und Coaching sowie über die Ausbildungs- und Fortbildungsmöglichkeiten zum Thema Hypnose informieren. Und auf der Methodenseite können Sie sich auch über die Verfahren informieren, welche ich darüber hinaus in meinen Therapien und Coachings einsetze. Gerne können Sie auch einfach Kontakt zu mir aufnehmen und bei einem persönlichen Vorabgespräch mehr über eine Zusammenarbeit oder die Möglichkeiten der Aus- und Fortbildung erfahren.

Ihr Diplom Psychologe Martin Rosenauer – Hypnosetherapeut, Körperpsychotherapeut, Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie

Warum Hypnose, Hypnosetherapie und Körperpsychotherapie?

Ein paar Sätze dazu, warum ich vor allem mit der Hypnosetherapie und der Körperpsychotherapie arbeite und ich Hypnosetherapie aus- und fortbilde:

Die Wissenschaft beschäftigt sich aktuell bereits intensiver mit der so genannten personalisierten Medizin (auf Einzelpersonen abgestimmte Medikamente). Weitgehend unerforscht bleibt dagegen bisher die Rolle unbewusster Prozesse bei stressbedingten, chronischen psychischen und körperlichen (psychosomatischen) Erkrankungen. Ebenso weitgehend unerforscht sind – zumindest aus kybernetischer Sicht – so bedeutende Richtkonstanten des menschlichen Nervensystems wie

der aufrechte Gang und was es bedeutet, den Oberkörper aufrecht über dem Becken zu balancieren (z.B. wichtig bei der Behandlung von Ängsten mit Hypnose und Körperpsychotherapie),
die funktionale Anatomie von Zwerchfell und Gelenkapparat
sowie die Orientierung des gesamten menschlichen Nervensystems an der Schwerkraft (vgl. Smetacek’s Thesen in 2002, Nature 415, p. 481, dt. Vollversion hier, vgl. auch Feldenkrais: Die Entdeckung des Selbstverständlichen (1987),

Die evolutionsgeschichtliche Entwicklung des menschlichen Nervensystems verstehen und nutzen!

Dies ist auch der Grund dafür, warum ich mich gegen eine klassisch-schulmedizinische Ausbildung (wie z.B. die Verhaltenstherapie) entschieden habe und hauptsächlich Verfahren wie die Hypnosetherapie und die Körperpsychotherapie anbiete und Verfahren wie hypnotische und hypnosystemische Strategien auch in meinen Aus- und Fortbildungen unter Psychotherapeuten, Heilpraktikern und Coaches verbreite.

Durch Verfahren wie die Hypnose ist es meiner Erfahrung nach möglich, direkt auf die für Psyche und Körper so wichtigen regulatorischen Prozesse im Körper und im Gehirn einzuwirken – so zum Beispiel die Gefühle, das Schmerzempfinden, die Funktion der inneren Organe und das Immunsystem.

Für die Wirksamkeit der Hypnosetherapie und der körperorientierten Psychotherapie (von mir als Integration Sensomotorischer Körperpsychotherapie mit Hypnotherapie durchgeführt) gibt es vielfache wissenschaftliche Belege (darunter v.a. Traumatherapie und psychosomatische Erkrankungen) wurde wissenschaftlich ausführlich untersucht. Durch die Kombination dieser Verfahren ist es oft auch möglich, stressbedingte, chronische körperliche Erkrankungen erfolgreich zu behandeln.

Besonders bewährt haben sich meine unterschiedlichen Therapie- und Behandlungsformen bei folgenden psychischen und körperlichen (stressbedingten psychosomatischen) Erkrankungen:

zahlreiche wissenschaftliche Belege gibt es für den Nutzen der Hypnose bei der Raucherentwöhnung – siehe auch Onlinekurs „Raucherentwöhnung mit Hypnose“
bei psychischen Beschwerden wie Depressionen, Burnout und Ängsten, z.B. generalisierter Angst, Panikattacken und -störungen, diversen Phobien sowie depressiven Verstimmungen, Erschöpfung und Burnout allgemein; auch bei Konzentrationsstörungen oder ADHS

Professionelle Arbeit durch fundierte Ausbildung in Schul- und Alternativmedizin – Methoden aus Hypnose und Co. in meiner Münchner Praxis

Diplom Psychologe (univ.)

Zertifiziertes Mitglied der NGH (USA)

bei psychosomatischen Themen wie erektile Dysfunktion, unerfüllter Kinderwunsch, Reizdarm oder Bluthochdruck
bei chronischen Schmerzen wie Migräne und Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen und Nackenschmerzen, Hüft-, Knie- und Fußschmerzen, Bauchschmerzen, Halsschmerzen, Schmerzen an Armen und Händen, Narbenschmerzen oder Beckenbodenschmerzen (CPPS)
bei Bewegungsstörungen wie Gangunsicherheit, Versteifungen, Schwächegefühlen, Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen (auch nach einem Schlaganfall)
bei Autoimmunerkrankungen und Problemen mit den inneren Organen allgemein (v.a., wenn sie nach psychisch belastenden Situationen entstanden sind)

Die Erfahrungen aus vielen Jahren Therapie mit meinen bevorzugten Verfahren zeigt: Hinter vielen psychischen und psychischen Erkrankungen liegt eine oft schon seit langem verdrängte PTBS. Daraus resultiert ein oft diffuses „ES“ (nicht oder wenig ins Ich integrierte psychische und teils auch körperliche Prozesse) und ein oft – zumindest in bestimmten Lebensbereichen – schwaches bzw. wenig kompetentes „ICH“ sowie wenig Möglichkeit bzw. wenig Willensstärke zur Steuerung der und Verantwortungsübernahme für die diffusen, scheinbar dem „ICH“ entzogenen Prozesse vieler Patienten.

Experte für aufdeckende Psychotherapie mit Hypnose (Hypnoanalyse)

Zertifzierter Hypnotherapeut (Deutscher Verband für Hypnose)

Zertifiziert vom Deutschen Institut für Klinische Hypnose

Preetz Hypnoanalyse - Hypnosetherapie mit Regressionstherapie

Auch bietet die Integration verschiedener Verfahren, welche ich bei Gesundheitsprogrammen geschickt aufeinander beziehe, vielen Unternehmen und deren Angestellten eine große Chance bei Maßnahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Vor allem die Ergebnisse, die sich durch die Hypnosetherapie in meiner Münchner Praxis sowie durch die Körperpsychotherapie in Verbindung mit hypnotherapeutischen Ansätzen erzielen lassen, sind immer überraschend und zugleich ermutigend:

So werden zum Beispiel in vielen Fällen durch die Hypnose Behandlungsergebnisse erzielt, die meine Patienten ansonsten gar nicht oder nur auf einem sehr viel längeren Weg erreichen können.

Der Unterschied ist deutlich: Oft nur 10 in eine Gesprächstherapie eingebetteten Hypnose- und EMDR-Ssitzungen (verteilt über ein paar Wochen oder Monate) gegenüber teilweise >100 Sitzungen Gesprächspsychotherapie oder >300 Psychoanalyse-Sitzungen (jeweils verteilt über mehrere Jahre).

Der Grund dafür ist, dass in der Hypnose der (hypnose)therapeutische Zugang zum „Emotionsgedächtnis“ (vor allem zum Hirnstamm und zum limbischen System des Gehirns, in dem GEFÜHLE verarbeitet werden) stark erleichtert ist, sodass sich durch die Worte des Therapeuten Emotionen verändern oder auch unverarbeitete Emotionen (angestaute Gefühle) auflösen lassen. Der Zugang zu den limbischen Hirnstrukturen bleibt dagegen bei den Nicht-Trance-Verfahren – wie zum Beispiel in der Gesprächspsychotherapie – weitgehend verschlossen.

Die Hypnosetherapie (Hypnoanalyse und Regressionstherapie allgemein) und die Sensomotorische Körperpsychotherapie (i.V.m. hypnotherapeutischen Ansätzen) bezeichne ich deswegen auch als die Königsdisziplinen der (nicht medikamentösen) therapeutischen Verfahren.

Meine Arbeitsweise fußt auf meinem Universitätsstudium der Psychologie sowie auf Hypnose-Ausbildungen bei den mit renommiertesten Hypno(se)therapeuten dieser Zeit und auch Fortbildungen in Körperpsychotherapie (Beginn der Ausbildung in Sensomotorischer Körpertherapie nach Dr. Pohl® mit Entscheidung zum Abbruch nach 3 von 7 zusammengehörigen Segmenten ohne Ablegen der Abschlussprüfung und ohne Erwerb des Zertifikats) sowie in der Integration von Körperpsychotherapie und Hypnosetherapie (genauer Integration von Erickson’scher Hypnotherapie und Feldenkraisansatz).

Diese in der Alternativmedizin sehr anerkannten, „ganzheitlichen“ Methoden ergänze ich um weitere Ansätze, die den neuesten wissenschaftlichen Standards entsprechen.

Mein psychologischer Hintergrund sowie ständige Weiterbildung(en) erlauben es mir dabei, in meiner hypnosetherapeutischen und körperpsychotherapeutischen Tätigkeit psychische und körperliche Erkrankungen aufeinander zu beziehen, um durch eine professionelle Therapie nachhaltige Veränderungsprozesse einzuleiten.

Von meinen Klienten erwarte ich, dass sie neben einer gesunden Eigenmotivation auch ein bisschen Geduld – vor allem auch mit sich selbst – mitbringen. Auch wenn sich nach meinen Erfahrungen durch die Integration von Hypnose und Hypnosetherapie, Körperpsychotherapie und psychotherapeutische Methoden meist wesentlich schnellere Fortschritte und bessere Endergebnisse erzielen lassen als mit herkömmlichen Methoden, lassen sich doch immer die besten Resultate erreichen, wenn man sich etwas Zeit für seine persönliche Entwicklung gönnt. Denn nur so wird aus einem therapeutischen Prozess ein Prozess des persönlichen Wachstums.

Viele meiner Klienten haben bereits eine oder mehrere konventionelle Psychotherapien, Physiotherapien oder auch andere schulmedizinische Therapien durchlaufen, ehe sie sich an mich wenden. Obwohl viele der Patienten als schulmedizinisch austherapiert gelten, kann ich durch die integrative Herangehensweise in meiner Münchner Praxis oft Probleme lösen, die durch konventionelle Therapieformen gar nicht erreichbar sind – zum Beispiel durch die Hypnose.

Ich arbeite im Regelfall ursachen- und lösungsorientiert und behandle somit die von meinen Patienten als störend wahrgenommenen Symptome an der Wurzel. Manchmal kann hier auch ein kleiner, aber entscheidender Perspektivwechsel – weg vom Symptom, hin zu den Ressourcen – die Wende einleiten.

Trotz aller Geduld, die für therapeutische Veränderungsprozesse notwendig ist, ist meine Arbeitsweise sehr intensiv und zielorientiert. So kann ich meinen Klienten in dem gegebenen zeitlichen und finanziellen Rahmen die bestmögliche Behandlung anbieten. Als Privatbehandler bin ich auf Empfehlungen der von mir behandelten Menschen angewiesen und sehr froh darüber, dass viele meiner Patienten mit der Behandlung zufrieden sind und mich daher gerne weiterempfehlen.

Möchten auch Sie erfahren, wie wirksam meine Mehrsäulentherapie bei Ihren Beschwerden sein kann? Über die Kontaktfunktion können Sie einen gemeinsamen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Ihr Martin Rosenauer

(Diplompsychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie)

Mitglied im Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V.

Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Erlaubnis zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Mitglied im Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V.

Fortbildung Coaching für Fach- und Führungskräfte (an der Freien Universität Berlin)

Vorträge zur Anwendung der klinischen Hypnose, u.a. für die Milton-Erickson-Gesellschaft

Integration verbaler und taktiler Hypnosestrategien

Wichtiger Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz:

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