Hypnose bei Fingernägel kauen
Fingernägelkauen, die sogenannte „Onychophagie“, ist eine sehr störende und lästige Angewohnheit. Es sieht nicht gut aus und führt zu so manchem Vermeidungsverhalten. Zum Beispiel weil Sie das, was Sie sehen, wenn Sie selbst auf Ihre Hände schauen, auch niemandem sonst zeigen oder zumuten wollen.
A apropos „zumuten“, damit wären wir auch beim Thema:
Unliebsame Gewohnheiten wie das Fingernägelkauen entstehen (und verstärken sich) oft in Stressphasen und allgemein emotional belastenden Lebensphasen. Das heißt nicht unbedingt muss es sich dabei um ein Kindheitstrauma handeln, sondern oft geht es schlichtweg um Gefühle, mit denen wir nicht gelernt haben umzugehen und die wir vielleicht schon als Kind niemandem zumuten wollten oder konnten.
Wie funktioniert ursachenorientierte Behandlung mit Hypnose?
Das Ziel bei der Behandlung mit der sogenannten ursachenorientierten Hypnose ist es deswegen auch nicht, gegen das (störende) Verhalten anzukämpfen, denn gegen starke Gefühle haben wir ohnehin keine Chance und im schlimmsten Fall kann es dadurch sogar zu einer sogenannten Symptomverschiebung (typisches Beispiel: Fressen statt Rauchen) kommen.
Vielmehr würdigen wir das Verhalten zunächst einmal und stellen zusammen fest, warum es aus der Perspektive Ihres Unterbewusstseins (im Sinne Ihrer bisherigen Lebensgeschichte) bisher durchaus Sinn gemacht hat. Mit der ursachenorientierten Hypnose haben Sie also endlich zu einer Methode gefunden, die nicht nur über das Verhalten redet (und vielleicht sogar schwerlich umsetzbare verhaltenstherapeutische Methoden der Veränderung vorschlägt), sondern nach den wahren Ursachen sucht. Oft dient das Fingernägelkauen, genau wie auch andere unliebsame Gewohnheiten (Rauchen oder bei besonders starken Gefühlen auch das „Ritzen“), also nur als Ventil oder Ablenkungsmanöver, um unangenehmen Gefühlen zu entfliehen.
So können wir mit der Hypnose endlich nach der wahren Ursache für Ihr Verhalten suchen und diese – vor allem auf der emotionalen Ebene – behandeln und ausheilen. Oft gibt es dabei auch noch Glaubenssätze („Ich schaffe das nicht!“ oder „Ich bin nicht gut genug“) und andere selbst auferlegte Beschränkungen, die zusätzlich aufgelöst und/oder zum Positiven verändert werden müssen.
Wenn Sie und ich das zusammen schaffen, dann werden Sie folgendes bemerken:
Wenn Sie und ich das zusammen schaffen, dann werden Sie folgendes bemerken:
Das Fingernägelkauen wird überflüssig werden oder es wird Ihnen zumindest viel leichter fallen, es zu unterbinden und durch ein natürliches Ventil (z.B. frische Luft holen oder eine Selbsthypnose zur Entspannung, die Sie auch bei mir lernen können) zu ersetzen. Der Grund dafür ist, dass sich die unkontrollierbare Emotion, die sich bisher immer wie ein unkontrollierbarer Vulkan kurz vor dem Ausbruch ein Ventil gesucht hat, zum Guten verändert hat. So kann auch aus Angst Gelassenheit, aus Selbsthass Selbstliebe oder auch aus Minderwertigkeitsgefühlen wahrer Selbstwert erwachsen.
Und vermutlich werden Sie dadurch nicht nur auf Ihr Symptom bezogen Veränderungen bemerken. Sondern Ihr Leben wird sich allgemein leichter und freier anfühlen, was Sie zum Beispiel auch dabei unterstützen kann, sich gesünder zu ernähren oder Ihr Wunschgewicht zu halten.
Wenn auch Sie nicht nur Ihr Verhalten abändern, sondern wirklich grundlegende, hinter dem Verhalten stehende, belastende Gefühle effektiv loslassen wollen, dann nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf!
Gemeinsam können wir es schaffen und es wartet ein Leben in mehr Freiheit und wahrer Selbstbestimmung auf Sie!