Schritt 7: deine allererste Zigarette: Triff eine andere Entscheidung!
Wenn du gut mitgearbeitet hast, dann hast du nun bereits in allen Situationen deines Alltags, in welchen du früher rauchen „musstest“, ausreichend Alternativen zur Hand. Um aber noch gründlicher vorzugehen, wirst du jetzt noch kurz in deine Vergangenheit eintauchen:
Es geht zurück zur allerersten Zigarette und anstatt des alten Weges entscheidest du dich jetzt ganz einfach für den neuen, gesünderen Weg!
Wichtig!
Niemand kann dir die Entscheidung, jetzt einen anderen Weg einzuschlagen als damals, abnehmen. Bitte erinnere dich jetzt nochmal aktiv an deinen wichtigsten Grund, um mit dem Rauchen aufzuhören!
Zum Starten der Hypnose spiele das Audiofile mit der Anleitung zur Selbsthypnose ab:
