Schritt 2: Was ist Hypnose und wie fühlt sich Hypnose wirklich an?
Mit Hypnose kannst du dir also Dinge bewusst machen, die ansonsten überwiegend unbewußt ablaufen. Dadurch kann man beispielsweise im Unterbewusstsein fest verankerte Glaubenssätze hinterfragen und ändern. Das ist wichtig, denn häufig sind es diese unbewussten Muster, die dich weiter rauchen lassen.
Sehr gut, nun hast du dich wirklich mehr als ausführlich über die Hypnose informiert und solltest am besten gleich weitermachen!
Bitte beginne jetzt mit den weiteren Schritten und führe diese am besten am Stück und nur mit kleinen Unterbrechungen für jeweils eine kurze Pause durch.
Selbstverständlich kannst du zu einem späteren Zeitpunkt – falls nötig – einzelne Schritte wiederholen.
Ich wünsche dir viel Erfolg!
Bevor du weitermachst verschaffe dir bitte jetzt anhand der folgenden Übersicht einen Überblick über die nächsten Schritte des Kurses, welche dich bei deiner Raucherentwöhnung unterstützen werden:
Mit den Hypnosen und Übungen der Schritte 3 bis 7 kannst du folgendes erreichen:
Die Inhalte aus den Schritten 8 bis 10 verschaffen dir wichtige Sicherheit für die Tage nach deiner Entwöhnung:
Weiter zu Schritt 3:
Jetzt startest du in Deine erste Hypnosesitzung.
